بيروت / الشعر الناعم الجميل حلم كل فتاة تبحث عن الجمال والتألق، وتحقيق هذا الحلم ليس مستحيلاً إذا تابعتي معنا النصائح التالية، حيث نقدم لكِ فيها طرق الحفاظ على شعرك.
ولتنعمي بشعر رائع وأملس ينصحك الخبراء بمراعاة اللطف في التنظيف مع ضرورة استخدام الشامبو المناسب لشعرك والمداومة على عمل أقنعة مناسبة ومنعمة أو مرطبة، والهدف من ذلك هو حماية الشعيرات من وجود المسافات المتباعدة الضارة والتخلص منها عن طريق الأحماض الضارة "لأن الشعر يصبح مجعداً في بيئة رطبة جداً".
ولأن شعرك يتغذى على عناصر معينة من جسمك، يذكر الخبراء أن الأغذية هي أهم مصدر للحفاظ على قوة وجمال شعرك وحمايته من التساقط لذا اهتمي بكل أنواع الأغذية خاصة هذه الأنواع فهي تعتبر في غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة .
ومن هذه الأغذية خميرة الخبز، وتعتبر من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغني الأغذية بفيتامين "ب" المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر ، كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفول والبيوتين والزنك والكروميوم، وهي كلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر.
ويضيف الخبراء أن اللبن الرايب غذاء آخر هام لصحة الشعر فهو يحتوي على البروتينات وفيتامين ب وفيتامينات أ، د، ج وكلها فيتامينات هامة للشعر، وإذا أضفنا للبن الرائب العسل الأسود ازدادت قيمته الغذائية وفائدته للشعر.
والبليلة أيضاً تعتبر وجبة غذائية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة اللازمة للحفاظ على الشعر بدون سقوط فهي غنية بفيتامين (أ )، (هـ )، (ب ) المركب وغيرها من الفيتامينات كما أنها غنية بالحديد والكالسيوم وكذلك السيلكون الذي يزيد لمعان الشعر ويقويه.
وجمال الشعر ونعومته لا تكتمل إلا بكثرة كثافته لذا نقدم بعض النصائح المهمة التي تقوي شعرك وتزيد من كثافته:
حاولي إبقاء طول شعرك بين الذقن والكتفين حتى يمنحكِ حجماً إضافياً مما يساعد على اتخاذ مظهر الكثافة، وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم.
قومي بتلوين بعض خصلات من شعرك لتضفي العمق والحجم إليه ، كما يمكنك أن تزيدي من كثافته بأن تمزجي ملعقة من الخل مع كوب من الماء وترشين هذا المزيج على شعرك بعد إضافة الصابون والملطف ، ثم اتركيه على شعرك 3- 5 دقائق ثم اشطفيه لإضافة مزيج من الكثافة واللمعان.
وقبل الانتهاء من الحمام عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان ، لأن الشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من الرواسب ، مما يظهر شعرك ناعماً كثير الحجم .
الرئيسية
لتحميل الصور والملفات
دردشة المنتدى
